꿈이 너무 생생해… 현실과 구분 안 갈 때, 심리학 해석은?
눈을 떴는데,아직 꿈의 장면이 생생하게 남아 있어요.심지어, 이게 꿈이었는지 현실이었는지 헷갈릴 정도로 진짜 같아요.꿈에서 누군가와 싸웠는데, 아침에도 기분이 나빠반대로, 꿈에서 사랑받아서 하루 종일 설레일어나고도 “이건 꿈이 아니라 진짜였던 것 같은데…” 싶어이런 ‘현실감 있는 꿈’, 그냥 우연일까요?아니면 뇌와 무의식이 우리에게 보내는 특별한 신호일까요?오늘은 그 생생한 꿈 뒤에 숨겨진심리학적 해석과 뇌의 작용, 감정 신호까지조금 더 깊이 있게 풀어볼게요.1. 생생한 꿈 = 무의식이 ‘강하게’ 작동한 밤꿈이 유독 또렷하게 느껴질 때는,대부분 렘수면(REM 수면) 상태에서 꾸는 꿈이에요.렘수면은 뇌가 가장 활발하게 움직이고, 감정이 강하게 떠오르는 상태.즉, 현실의 감정이나 억눌린 욕구가무의식 속에서 ..
2025. 5. 5.
이전에도 본 것 같은데… 데자뷰 현상, 원인과 진짜 의미는 뭘까?
길을 걷다가 문득,처음 가보는 골목인데도 익숙해요. 처음 보는 사람인데,왠지 오래 알고 지낸 것 같고…지금 이 대화, 이 장면, 이 순간—“이거, 분명히 예전에 똑같이 겪은 적 있어.” 이런 느낌, 다들 한 번쯤 경험해보셨죠?바로 데자뷰(Deja Vu) 현상입니다. 프랑스어로 ‘이미 본 것(Deja = 이미, Vu = 봤다)’이라는 뜻의 데자뷰.이 오묘한 현상, 왜 일어나는 걸까요?그리고 혹시 무의식의 신호나, 영적인 의미가 담겨 있을 수도 있을까요?오늘은 데자뷰의 과학적 원인부터 감정적 해석까지,믿거나 말거나 포함해서 정리해드릴게요.1. 데자뷰란 정확히 어떤 느낌?데자뷰는 현재 경험하고 있는 상황이,이전에 똑같이 있었던 것처럼 느껴지는 심리 현상이에요.“이 장면, 분명 꿈에서 본 것 같아.”“이 대사,..
2025. 5. 4.